10 remedios naturales para el dolor de cervicales (II parte)

Un golpe, una mala postura e, incluso, el estrés, pueden estar detrás de una de las dolencias más comunes. Si quieres aliviar el dolor de cervicales, toma nota de estos sencillos y eficaces remedios naturales.

dolor cervicales remedios naturales 48x48 El dolor de cervicales puede ser tan molesto como intenso. Entre las causas que pueden estar detrás, entre otras, se incluyen los golpes, caídas, las malas posturas, las lesiones o contracturas, el vértigo, la tensión emocional y la ansiedad. Si las pequeñas molestias se convierten en un dolor continuo, lo más aconsejable es acudir al médico. Además, para ayudarte a aliviar el dolor, podemos recurrir a unos sencillos remedios naturales y caseros que te contamos a continuación.

sesamo 48x48 Semillas que puedes añadir al yogur, a la ensalada. Son ricos en calcio y magnesio, ayudando a descongestionar la zona dolorida. Una buena forma de tomarlos casi sin apreciarlo, puede ser en el pan de siete cereales que venden las panaderías. Su sabor es muy rico por lo que no te importará cambiar el pan que has comprado hasta ahora.

infusiondehiperico 48x48 También conocida como hierba de San Juan. Eficaz para las molestias de tipo nervioso (ansiedad, insomnio) y para combatir los dolores musculares y de las cervicales. Para preparar la infusión, mezclar una cucharadita de flores de hipérico en una taza de agua hirviendo; dejar reposar y colar. Se puede tomar con una pizca de miel. Si te gustan las infusiones, no tendrás ningún problema, seguro que te encanta.

Infusion de tila 48x48 Cuando las molestias cervicales están provocadas por el estrés o la ansiedad, lo mejor es tomar una infusión de tila para calmar los nervios. Dan muy buen resultado tomar la tila por la noche, ya que ayuda a dormir y que descansemos mejor. También en períodos donde te encuentres preocupada.

infusion de hierba luisa 48x48 Ayuda a desinflamar los músculos. También tiene un efecto tónico, por lo que tomar una infusión de esta planta te ayudará a sentirte mucho mejor. El dolor de cervicales es complicado de tratar, ya que es uno de los más molestos y que menos actividades nos permite realizar en nuestra vida diaria, sobre todo si trabajas frente al ordenador.

Infusion de valeriana 48x48 Además de ayudar a liberar estrés, esta planta tiene propiedades antiespasmódicas, ayudando a evitar los calambres musculares. Ideal para épocas de exámenes o de preocupaciones varias donde los nervios están a flor de piel. Te ayudará a descansar también por las noches.

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Publicado el junio 30, 2016 en Salud y etiquetado en , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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