Archivo de la categoría: Salud

XIX Maracuba: Por el Día de la Cultura Física y el Deporte

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  Publicado en Ahora. CU

La XIX de Maracuba colmó este sábado las calles cubanas con personas de todas las edades, en una carrera popular en homenaje al Día de la Cultura Física y el Deporte que se celebra este domingo 19 de Noviembre.

Convertida en auténtica fiesta para los que gustan del ejercicio físico, se espera que, tal y como ha sucedido en ocasiones anteriores, la participación se acerque o exceda la cifra del millón de andarines, con varias carreras organizadas a lo largo y ancho de Cuba.

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20 datos que seguramente no sabías sobre el chocolate

En Mejor con Salud

El chocolate tiene un sabor muy agradable, ideal para disfrutar solo o acompañado de muchos otros alimentos y postres. Muchas personas se sienten culpables al comer chocolate, sin saber que unas cuantas onzas a la semana le pueden estar proporcionando muchos nutrientes a la salud.

Un número creciente de investigaciones ha podido determinar que el chocolate negro es un alimento rico en antioxidantes, ideal para incluir en la dieta por sus importantes beneficios para la salud. En estas investigaciones se encontró que el chocolate negro es rico en flavonoides, que son unos antioxidantes muy poderosos que cuidan y protegen el cuerpo ante diferentes enfermedades.

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Para rebajar no basta solo con correr

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Por Sierra Maestra

Correr es uno de los ejercicios más completos

¿Cuántas veces has estado en las clases de aerobios con la esperanza de que nunca llegue la orden del profesor: “A correr”? Según los especialistas, para ponerse en forma no hace falta cansarse tanto; sin embargo, sí debes acompañar el ejercicio con una dieta saludable.

Se calcula que correr cinco kilómetros a la semana, combinado con un menú saludable es un método eficaz para reducir la grasa en algo más de cinco “kilos”.

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Descubren tratamiento para detectar algunos tipos de cáncer de hígado

Por Correo del Orinoco

Un equipo científico creó, por primera vez en un laboratorio, minimodelos biológicos de un tumor de hígado humano, lo que representa un gran avance en la biología de esa enfermedad, publica este lunes la revista Nature Medicine.

Los expertos del centro Wellcome/Cancer Research UK Gurdon Institute de Cambridge (Reino Unido), emplearon los diminutos modelos de tumores para poder identificar un nuevo fármaco que podría, potencialmente, tratar ciertos tipos de cáncer de hígado, el segundo más letal a nivel mundial.

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Las salsas saludables

Las salsas saludables

Desde Cubahora

En gastronomía se denomina salsa a una mezcla líquida o semilíquida de ingredientes, fríos o calientes; son preparadas con el objetivo de acompañar a un plato. Las salsas no solo influyen en las percepciones del gusto y el olfato. También pueden ofrecer colores diversos capaces de modificar la apariencia de una receta culinaria, provocando diversas sensaciones de manera simultánea.

Se denomina «saucier», salsero,  a los cocineros especializados en las tareas de elaboración de las diferentes salsas empleadas en variadas recetas. La palabra salsa tal vez provenga de “seasoning” en inglés, traducido como sazón, condimento, aliño. Los primeros datos de la existencia de salsas se remontan a los romanos.

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20 tips para ser feliz instantáneamente

Publicado en Vida Saludable

Estar feliz es simplemente la cosa más importante que puedes hacer para estar saludable, haciendo que esto sea tan importante como seguir una buena dieta o hacer ejercicio en forma regular.

Si no te estas sintiendo ti misma últimamente, no debes preocuparte.  Sabiendo que hoy en día se vive una vida muy estresante, y que lo inesperado ocurre constantemente, aquí tienes 20 tips para ser feliz instantáneamente. Lee el resto de esta entrada

Comunidad de EE.UU. aplica experiencia cubana de salud preventiva

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Un proyecto piloto que adapta al contexto estadounidense herramientas de prevención sanitaria aplicadas en Cuba se desarrolla en la comunidad de Englewood gracias a la cooperación entre profesionales de la isla y de la ciudad de Chicago.

La Universidad de Illinois en Chicago (UIC) resaltó en su portal digital que cuatro médicos del país caribeño están trabajando en esa urbe para mejorar la salud materna y los resultados del parto en esa localidad predominantemente negra, donde la mayoría de los hogares están encabezados por mujeres solteras.

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¿El cambio climático origina nuevas enfermedades?

Por Editorial Tribuna

El cambio climático está originando nuevas enfermedades y el resurgimiento de otras prácticamente desaparecidas, afirmó en una entrevista con EFE la directora de la Oficina de las Américas de la división de Asuntos Globales del Departamento de Salud de Estados Unidos, Cristina Rabadán-Diehl.

La experta española participó esta semana, en calidad de profesora de la Universidad George Washington, en el taller “Salud Global y Diplomacia”, organizado por la Escuela Nacional de Salud del Instituto de Salud Carlos III de Madrid, para debatir los desafíos de la salud global en su relación con la política exterior, la cooperación, las migraciones o los acuerdos comerciales.

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Las desconocidas frutas que serían los ‘superalimentos’ del futuro

Salud

Publicado en El Comercio

Si ya te has tomado un jugo de ubajay, has probado un araçá-piranga o una cereza de río grande, considérate afortunado.

Eres uno de los pocos que conoce estas frutas raras de la Mata Atlántica —la formación vegetal neotropical que comparten Brasil, Paraguay y Argentina— cuyos efectos son tan positivos para la salud, que científicos brasileños creen que se convertirán en las próximas “superfrutas” de moda.

Investigaciones realizadas por la Universidad de Campinas (Unicamp) y la Universidad de Sao Paulo (USP) determinaron que cinco especies nativas de Brasil son ricas en antioxidantes y tienen alta eficiencia antiinflamatoria en el organismo, comparable a la de las estrellas del mercado de alimentos saludables como el azaí y frutos rojos tradicionales como la fresa, el arándano, la mora y la frambuesa. Lee el resto de esta entrada

Mujeres y diabetes, un riesgo de todos los tiempos

Desde Revista Mujeres

Frente a un sinnúmero de riesgos, las mujeres y las niñas son consideradas vulnerables. De ahí la importancia de que a ellas se les dedique —precisamente— el Día Mundial de la Diabetes, el cual se celebra cada 14 de noviembre*.

Este año, bajo el lema de «Mujeres y Diabetes: Nuestro derecho a un futuro sano», se pretende concientizar sobre una enfermedad metabólica que afecta a millones de personas en el planeta y alrededor de un 10% de la población cubana, aunque resulta difícil precisar cifras, pues muchos la padecen de manera asintomática. Lee el resto de esta entrada

Los científicos revelan de qué enfermedades te puede salvar el café

Desde CubaSí
Un informe elaborado por la Asociación Americana del Corazón estadounidense revela una relación entre el consumo de esta semilla y la salud.

El informe de la Asociación Americana del Corazón publicado este lunes indica que el consumo de café puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar una insuficiencia cardíaca o de tener un accidente cerebrovascular.

Este efecto ha sido demostrado por un estudio preliminar presentado en la sesión científica de la organización de este año.

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La salud cubana sigue el camino trazado por Fidel

Desde Fidel Soldado de las ideas

Cuando triunfó la Revolución cubana, el 1ro. de enero de 1959, el país tenía un sistema de salud deplorable. La tasa de mortalidad infantil andaba alrededor de los 60 fallecidos por cada mil nacidos vivos, al tiempo que la esperanza de vida no llegaba a los 60 años. Hoy la referida tasa está por debajo de cinco, y los cubanos tenemos unos 78 años en las expectativas de existencia.

 Varias enfermedades no transmisibles, que causaban miles de decesos cada año, han sido erradicadas, y el total de nuestra población infantil está inmunizada contra varias enfermedades que siguen cobrando vidas incluso en países desarrollados.

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