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Qué hacer cuando un niño no quiere comer

Publicado en Días Grandiosos

Una nutricionista ofrece varias estrategias

Si alguien sabe de las frustraciones de niños que no quieren comer, esa persona es Sylvia Meléndez-Klinger. Ella es una nutrióloga experta en la alimentación infantil. Pero además de eso, ella misma fue una niña con un paladar selectivo y tiene un hijo adolescente que siempre fue especial para comer.

Meléndez-Klinger creció en una familia en donde tenía que quedarse en la mesa hasta que terminara de comer, aunque no le gustara y aunque no tuviera hambre. Ella piensa que eso la acostumbró a comer incluso cuando no tiene hambre.

“Sinceramente yo sigo batallando con eso”, dijo. “No es una buena táctica forzar a los niños a comer. Eso crea obesidad y daña ese sistema mental automático que tiene el cuerpo para darte esa señal que ya estás lleno”.

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