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¿Quieres mejorar tu forma física en 2018?

De Periódico Sierra Maestra

Tal vez hayas marcado el 2018 como el año para incorporar la práctica de ejercicios a tu rutina diaria. Si es así, y no tienes la menor idea de cómo empezar, lee estas recomendaciones de Deporte, salud y ejercicio, y tal vez tengas resultados positivos mucho antes de lo esperado.

-Programa un plan

No se trata de ir al gimnasio o salir a correr según nos apetezca, lo correcto es establecer un plan bien definido y cumplirlo al pie de la letra. Un entrenador personal podría ayudarte mucho en este sentido, pero puedes leer, investigar y hacértelo tú mismo. Asegúrate, ante todo, de que sea un método que no quieras dejarlo al mes de empezar. Lee el resto de esta entrada

Petrocaribe, un escudo contra la miseria

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Por: Lídice Valenzuela/ Cubahora

Para quienes, siempre desde posiciones críticas y pesimistas, pretenden cerrar un ciclo victorioso de los gobiernos progresista de América Latina y El Caribe, la gira del presidente Nicolás Maduro por varias ínsulas de esa última región resultó una cachetada, ya que se acerca otro momento de impulso a la vida económica y social de los integrantes de PETROCARIBE, una realidad que crece en vez de desaparecer.

Si bien es cierto que la baja de los precios del petróleo afectan a Venezuela, el pilar de PETROCARIBE, fundada hace 10 años por el finado presidente Hugo Chávez y su homólogo cubano Fidel Castro, ahora con 18 miembros, también lo es que ese espacio económico se mantiene no solo con la entrega del crudo a precios preferenciales para el grupo caribeño, sino que amplía su horizonte hacia planes de contenido social y de crecimiento para El Caribe.

A mediados del pasado octubre comenzó la visita de Maduro por la parte oriental del Caribe, la cual concluyó esta semana en San Vicente y las Granadinas, luego de viajar a Granada, Surinam, Antigua y Barbuda y Santa Lucía.

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X Cumbre de Petrocaribe celebra bicentenario de la Carta de Jamaica

Carta de Jamaica Bolívar

La X Cumbre de Petrocaribe, iniciada desde ayer en el centro de convenciones de Montego Bay, en la costa noroeste de Jamaica, celebra hoy el aniversario 200 de la Carta de Jamaica, histórico documento escrito por el Libertador Simón Bolívar.

Esta cita de Petrocaribe revisará los logros de la última década y establecerá nuevos acuerdos con vista a fortalecer el trabajo del proyecto energético que agrupa a una veintena de territorios.

La primera ministra de Jamaica, Portia Simpson Miller, y el mandatario de Venezuela, Nicolás Maduro, presidirán el encuentro. Lee el resto de esta entrada

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