¿Qué impulsa nuestros hábitos de control?

Por Muy Interesante La mayoría de nosotros al irnos a dormir, de repente pensamos: “Espera, ¿cerré la puerta de casa?” (Y lo comprobamos incluso varias veces). Para algunas personas, esto puede ser un acto completamente normal pero, para otras, puede evidenciar un trastorno de ansiedad. Según los expertos, el punto de inflexión está en tener miedo…

¿Un juguete antiestrés?

Escrtito por Ana María Domínguez  Puedes guardarlo en cualquier bolsillo. Sacarlo en el momento que desees y desaparecerlo cuando te aburra. No ocupa espacio ni suma peso a la carga que lleves. Si lo tienes entre las manos estarás «en onda». ¿Y a quién no le gusta andar a la moda? Lo mejor: has oído…

Decorar con plantas: ¡vida a los espacios!

De Revista Hola El verde ha sido acreditado durante mucho tiempo como un calmante del estrés y, cuando está dentro del hogar, tiene la capacidad de darle vida a un espacio.  Elegir las plantas es mucho menos estresante que, por ejemplo, comprar un sofá o elegir un color de pintura de pared. Y cuando se…

20 tips para ser feliz instantáneamente

Publicado en Vida Saludable Estar feliz es simplemente la cosa más importante que puedes hacer para estar saludable, haciendo que esto sea tan importante como seguir una buena dieta o hacer ejercicio en forma regular. Si no te estas sintiendo ti misma últimamente, no debes preocuparte.  Sabiendo que hoy en día se vive una vida…

Una sencilla técnica japonesa para eliminar el estrés

Tomado de: La mente es maravillosa.com Estamos ante un enfoque poco conocido para el mundo occidental y que posiblemente a más de uno le parezca extraño o poco creíble. Ahora bien, a la hora de gestionar muchos de los padecimientos más comunes en nuestra sociedad, como pueden ser el estrés, la ansiedad o la depresión,…

10 remedios naturales para el dolor de cervicales (II parte)

Un golpe, una mala postura e, incluso, el estrés, pueden estar detrás de una de las dolencias más comunes. Si quieres aliviar el dolor de cervicales, toma nota de estos sencillos y eficaces remedios naturales. El dolor de cervicales puede ser tan molesto como intenso. Entre las causas que pueden estar detrás, entre otras, se…